índex de felicitat


TOT EL QUE SENTIM

DEPÈN

DEL QUE PENSEM

Dijous passat vaig anar a una conferència que feia en Ferran Salmurri a la Garriga.
Ens explicava que les persones més felices tenen:



  • Bona autoestima
  • Bon autocontrol de la conducta (vèncer la mandra i la impossibilitat)
  • Bon autocontrol emocional (ser estables)
  • Manera més positiva de pensar
  • Més i millors relacions (quantitat i qualitat)

Ens
va dir que cal puntuar aquests 5 ítems del 0 al 10 i el resultat
després de sumar-los i dividir-lo per 5 és el teu índex de felicitat.

A veure què us surt, ja m’ho explicareu 🙂

 

6 pensaments sobre “índex de felicitat

  1. Majoritàriament tota la gent solen ser un cinc justet. En alguns punts podem superar-lo. Però jo em valoraria en un sis una mica alt. Suspendria en la manera positiva de pensar i treuria un notable en el bon autocontrol emocional.
    El país, Catalunya, estaria per sota d’aquest cinc i amb molta deficiència.
    Ramon

  2. A mi em surt un 6’5. Suposo que hi ha molt per millorar. M’agrada i estic d’acord amb el que diu en Salmurri, I també hi afegiria que els sentiments i el pensament està supeditat a la capacitat de ser i/o sentir-se lliure.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

*