Els Papers de Santa Maria de Nassiu

Segons s’incloga l’amor entre els sentiments o no. A la vegada cada un dels sentiments bàsics desagradables o agradables tenen molts sinònims que poden indicar diferents aspectes o distinta intensitat dels sentiments. Dins dels sentiments compostos estan la culpa, la vergonya, el fàstic, la gelosia,… Alguns dels diferents sinònims estan indicats en les llistes següents:

POR: acoquinat, amenaçat, esglaiat, atemorit, espantat, temerós, intimidat…

TRISTOR: afligit, apenat, desanimat, dissortat, desgraciat, apàtic, desolat…

IRA: agraviat, burlat, furiós, indignat, irritat, agressiu, airat, enfadat…

ALEGRIA: content, ditxós, encantat, feliç, satisfet, joiós…

AMOR: acceptat, apreciat, comprés, estimat, important, tendresa, afecte…

És útil i necessari comunicar els sentiments tant els agradables com els desagradables. Per a això és una bona ajuda aprendre el nom dels sentiments. No és prou amb dir estic bé o estic malament. Entre persones properes o pròximes és important la comunicació clara, sincera, i correcta dels sentiments. Per què?

a) Perquè si li comuniques el que sents l’altre et coneix millor: sap el que t’agrada o desagrada, el que et molesta o el que t’encoratja.

b) Serà més fàcil aconseguir el que desitges, si en ocasions és que l’altre canvie alguna de les seues conductes, que no repetesca un comportament molest i realitze la conducta que et resulta grata.

c) En les relacions personals familiars (matrimoni, parella) expressar les emocions o sentiments manté i fomenta la intimitat i l’afecte.