BioSofia

Cercant la saviesa de l'art de viure

psicologia positiva

La meva filla s’enganxa, quequeja

29 d'octubre de 2008

Hola, Marta. Ens separen 100 km i em demanes l’adreça d’un professional per atendre la teva filla gran, Sandra, que quequeja i a més comença a endarrerir-se en els estudis. T’han donat hora a St. Joan de Déu per al gener. Però la teva angoixa no et permet esperar tant. De sobte se t’han desvetllat

Llegir més

La represa

2 de setembre de 2008

Pregunten a una psicòloga, el nom de la qual no vull recordar, quins consells dóna per reprendre amb bon peu la feina després de les vacances. La “professional” llença que res millor que començar a planificar ja des d’ara mateix les pròximes sortides. En una paraula: l’evasió. D’entrada em va deixar perplex. No m’explicava que

Llegir més

Fer vacances és desambientar-se, “se dépayser”.

29 de juliol de 2008

Desconnectar, escapar-se. “Se dépayser”, els agrada dir als francesos: canviar d’horitzons, de paisatge, d’ambient. Bona paraula. Escapar-se? Realment no n’hi ha per tant. Malament s’ho fa qui sent la necessitat de fugir del quotidià. Desconnectar? M’agrada: és una paraula molt gràfica i no comporta rebuig. Però “se dépayser” encara m’agrada més perquè implica buscar vivències

Llegir més

Solters i parelles, plasticitat total

24 de juliol de 2008

Per primer cop a França els nens nascuts fora del matrimoni han superat als nascuts de parelles casades. Dades del 2006, l’última enquesta publicada per INSEE i fa poc. Abans del maig del 68 els anomenats “infants naturals” (!) no representaven ni el 6%. Miro les estadístiques de Catalunya i les dades de l’any 2006

Llegir més

Desmuntant els ressorts de la por. AMP

1 de juny de 2008

AMP. Actitud mental positiva. Desenvolupament personal. Tècniques diverses: sofrologia, hipnosi, mètode Coué, programació neurolingüística, etc. El denominador comú: relaxar el cos per alliberar el nostre potencial mental. L’objectiu primer: desmuntar els mecanismes de la por. Però en positiu. Reemplaçant, no pas encarant-s’hi. Freud va ser un pioner. No sóc ningú per criticar-lo, però cal reconéixer

Llegir més

Pensar en positiu – 1

21 de maig de 2008

“Dia a dia i en tots els sentits, jo vaig de més a millor” Aquesta senzilla fórmula enginyada pel farmacèutic Coué ha fet meravelles en tot el món. Cent anys més tard, les neurociències (diagnòstic per la imatge) i les tècniques de desenvolupament personal li estan donant la raó. És possible i beneficiós aprendre a

Llegir més

Els meus pares volen espatllar el meu casament

20 de maig de 2008

L’Eduard i l’ Évelyne estan preparant el seu casament. Com es temien, una ombra enfosqueix els preparatius. Els pares de l’ Évelyne, que porten dotze anys separats i aparentment feliços en les seves respectives parelles, no volen assistir a la festa si s’hi presenta l’altre. Els joves estan desconcertats. I jo, un cop més, perplex

Llegir més

En Dídac Lee viu apassionadament

12 de maig de 2008

El passat dijous 24 d’abril, el Cercle per al Coneixement – Barcelona Breakfast va celebrar el seu sopar mensual amb en Dídac Lee com a ponent convidat. En Dídac Lee va néixer al 1974 a Figueres. Tenia només 21 anys quan va crear el seu primer negoci, un negoci consistent en proporcionar productes per a

Llegir més

Preguntes inquietants

6 de maig de 2008

Hi ha va haver un dia que la notícia sobre el cas del violador segrestador d’Amstetten era idèntica fil per randa en La Vanguardia i elPeriódico. Els fets que arriben sobre el cas estan desproveïts de detalls i els dos rotatius devien decidir abocar el despatx d’agència sencer. Tot fa pensar que els periodistes austríacs

Llegir més

Els homes no es volen comprometre amb mi

29 d'abril de 2008

“Els homes no es volen comprometre amb mi. Per què els faig por?” La Victòria acaba de fer 30 anys. És el moment què els joves d’avui comencen a imaginar el seu futur en un marc de relacions sentimentals estables. La Victòria sent la necessitat de buscar un noi que s’hi vulgui comprometre. No el

Llegir més

Felicitat de sol, felicitat de lluna

16 d'abril de 2008

No fa gaire em van presentar un noi que marxava lendemà a lluitar de mercenari. Ningú el coaccionava ni fugia de res. Sentia que aquesta activitat l’omplia. Per a ell la felicitat estava a les antípodes del que expliquen els llibres: lluitar, posar la vida en perill, afrontar la por, aguantar el dolor i viure

Llegir més

La mare té càncer

8 d'abril de 2008

– Tinc càncer de mama. És la maledicció de les dones de la família: la meva àvia i la mare van morir del mateix. Com puc dir a la meva filla la malaltia que pateixo ? Només té set anys. Se’m regira tot només de pensar-hi, però sé que li he de dir. Per adobar-ho,

Llegir més