BioSofia

“Dia a dia i en
tots els sentits, jo vaig de més a millor” Aquesta senzilla fórmula
enginyada pel farmacèutic Coué ha fet meravelles en tot el món. Cent anys més
tard, les neurociències (diagnòstic per la imatge) i les tècniques de
desenvolupament personal li estan donant la raó.

És possible i beneficiós aprendre a veure el got mig ple. El mètode es
desenvolupa en tres temps bàsics: relaxació, visualització i autosuggestió. Els podem
ampliar. Posem un exemple i l’entendrem més bé. La situació: a punt de
passar una entrevista de feina. “Em sento paralitzat/da.”

1. Avaluació: torno a llegir l’oferta
   de treball detalladament i constato que, en efecte, reuneixo totes les
   condicions per obtenir-lo. “Per tant, tinc les
   meves bones opcions. Em sento tranquil/ l.la i segur/a”
2. Autosuggestió conscient: em
   dic a mi mateix/a que el fet d’haver topat amb aquesta oferta i haver
   aconseguit aquesta entrevista són tot un bon senyal. “Em sento molt engrescat/da
   i motivat/da a provar sort.”
3. Estimulació de l’inconscient:
   d’ara fins al moment de l’entrevista, repeteixo en veu alta, matí i tarda,
   automàticament i sense reflexionar-hi: “Cada dia i en tots els
   sentits, jo vaig de més a millor.” I afegeixo: “Aquest lloc de
   treball s’adequa al meu perfil.”
4. Visualització: abans de l’entrevista,
   visualitzo l’escena diverses vegades al dia. Em “veig”
   a mi mateix/a arribant al lloc a l’hora prevista, distès/a i presentant-me
   amb naturalitat al CRH, que em somriu.
   
   Resultat: El dia H, vaig a l’entrevista relaxat/da i ple/na
   de confiança.

Puntualització
important. En cap moment s’hi fa una distorsió de la realitat. No dic ni que la
feina serà meva ni que sóc l’únic/a a qui correspongui el perfil del lloc. En
cap moment pretenc que per suggestió pugui aconseguir res exterior a mi i que
no depèn de mi. L’únic que intento és canviar-me a mi, canviar el meu interior,
infondre’m confiança Vull centrar el meu pensament en l’aspecte positiu de la
realitat, les meves possibilitats, la meva sort; però sense voler-la canviar.

És possible i beneficiós aprendre a veure el got mig ple. Ep, el pensament positiu
veu el got mig ple; però no pretén omplir el got! Això no seria
pensament positiu, això seria màgia. Llibres i DVD escampen el manual d’ús
d’aquest pensament omnipotent. Hi ha un nen que està encantat: el que des del
fons de cada un de nosaltres somia a ser l’amo del món, tots els desitjos
acomplerts. El nen que érem als cinc anys, el que creia en el Reis d’Orient. Què
voleu, salut, diners i amor? “Podeu obtenir-ho. No hi ha límits. Només us cal fer-ne
una visualització positiva.”

Ho diu el llibre de moda: El Secret. Ho sentim en programes televisius
de gent que cita pretesos experts, que enarboren títols de doctor, gent que sap
fitar la càmera amb gravetat alhora que omple pissarres d’equacions. La
“ciència” s’hi barreja: és clar, això impressiona. Sobre tot si surt la paraula
definitiva: física quàntica! La física quàntica en boca de gent que no recorda,
ni falta el fa, les lleis de Newton!

Ara a practicar. “Cada dia i en tots el sentits, jo vaig de més a millor.” Una senzilla fórmula que us canviarà la mirada i el color de la vida.

Us ha agradat aquest article? Compartiu-lo!