BioSofia

Cercant la saviesa de l'art de viure

psicologia positiva

Som més útils als altres que a nosaltres mateixos

17 de juny de 2011

Invitats a il·lustrar històries escrites per altres individus, uns estudiants novaiorquesos es van mostrar molt creatius, més que il.lustrant els seus propis relats. Aquí es fa un resum de la investigació. En un segon estudi relacionat amb l’anterior, els mateixos estudiants es van mostrar molt més imaginatius a l’hora de resoldre problemes que afectaven els seus companys,

Llegir més

L?encant de la incertesa en l?amor

16 de juny de 2011

Són molts els estudis que estableixen que ens enamorem de persones a qui ja els queiem bé. Tanmateix hi ha uns treballs de la Universitat de Virgínia als Estats Units que mostren que la incertesa té també el seu encant. Es va fer creure a unes estudiants que estaven participant a un grup de cites

Llegir més

Aquest hoste que viu en nosaltres, l’inconscient -2

5 de maig de 2011

Innat o adquirit? Per als psicoanalistes que segueixen a Freud no naixem pas amb l’inconscient. Es comença a formar, això sí, ben aviat, tan bon punt el nostre cervell reté empremtes mnèsiques, de memòria. La formació més consistent es realitza amb l’aparició del llenguatge. En un primer moment l’agressivitat lligada a les experiències frustrants de tipus

Llegir més

Aquest hoste que viu en nosaltres

30 d'abril de 2011

Desconegut i, per tant, torbador. Inquietant, l’inconscient atreu la nostra curiositat. Què hi fa aquest hoste imposat? Com ens influència? Com és que se’l qüestiona periòdicament? Qui és aquest altre que viu en nosaltres? Avui dia la idea d’un inconscient ja no sorprèn ningú. Si perdem les claus de casa dos dies seguits, pensem: “És

Llegir més

El meu fill viu molt sol

19 d'abril de 2011

El Toni té 23 anys. La seva mare explica que mai els ha donat cap problema, però que no té amics. Des que era petit preferia jugar sol. Per a la mare, es tracta d’un nen introvertit, una explicació, aquesta, que la deixa prou tranquil.la. Però en un moment de la conversa la seva cara

Llegir més

Què ens porta a actuar com a psicòlegs?

18 de febrer de 2011

Dues dones joves entaulades en un cafè. L’una, a punt del devessall de llàgrimes, explica la seva amiga: “Pots estar segura que en el fons aquesta situació et va bé, inconscientment tu t’ho manegues perquè acabi marxant”. “Pensa-hi, el que t’agrada de debò és estar sola, tens por de comprometre’t en una relació estable”, insisteix

Llegir més

No juguem a fer el psicòleg amb un amic

15 de febrer de 2011

És ben veritat, l’amistat és terapèutica, ara ens protegeix ara ens ajuda a ser més forts. Algunes persones excel.leixen en la funció de consoladores. Però si juguem a fer de psicoterapeuta o a reemplaçar-lo,  aleshores compte amb els estralls que podem provocar. “Ahir vam tenir una altra escena terrible amb el meu company. Ja van

Llegir més

No sembla content amb els regals

29 de desembre de 2010

Tothom ha començat a esgarrapar el paper que embolica els regals. Els nens no saben on tenen el cap. Encara no han obert un paquet i han vist quin regal hi havia, es precipiten sobre el següent. Fins que la pila s’ha escampat. Aquesta profusió de regals, realment els ha omplert? És la manera de

Llegir més

No els agrada el Nadal

22 de desembre de 2010

Avet, regals, tió, Reis, garlandes, felicitacions, lluminàries…Tot allò que fa l’alegria de molts provoca en algunes persones un intens rebuig. D’on ve aquesta aversió? Com ho viuen els que detesten aquestes festes?   Nadal és festa, és retrobaments i és amor. Però sobre tot és la família. Quin patiment pels que ja no la tenen o

Llegir més

Cal forçar-se a fer l’amor?

15 de desembre de 2010

Al vespre arribem a casa cansats i només entrar al saló el sofà ens atreu com un iman. La mandra s’apodera de nosaltres. I la son. No estem per aquelles tonterietes d’abans, aparquem el sexe. Al matí tot són presses i anem com robots preocupats només per no fer tard a la feina. Ens falta

Llegir més