Run For Fun - Salva Pou

10 km a 6 el km. !!

Noves incorporacions, tirada llarga, tot fantàstic !!

Olga, Benvinguda !  Quina Màquina !!

Sònia primera lesió.. però no ha estat per l’entrenament.

Dimecres tornem…. Si no està massa mullat… a Ripollet !

Divendres foto de grup, tothom de taronja !!!

l’Entrenament del gràfic és la verisó curta. El Grup va fer 1 km més. Fins les pistes. La Pujada forta de 300 metres la fem caminant. Per mantenir el ritme mig real 🙂  l’esborrem de l’entrenament.  Per tant 10 km a 6 el Km.  TOT el grup pràcticament !!

Felicitats!

Us ha agradat aquest article? Compartiu-lo!