Coneix l'odontologia

Tot just acabem de sortir de unes vacances especials ene el dies senyalats com el Nadal i els seus menjars.

Gaudir d’una bona salut dental després  de les festes de cap d’any, Sant Esteve o el Nadal es un fet molt possible, i sobre tot , asegurant el benestar que la teva boca estigui perfecta.

Visitar professionals com l’odontòleg o el higienista dental son la clau perfecta per saber que li succeeix a la teva salut bucal i com mantenir-la.

Els excessos en l’alimentació poden ser perjudicials i després del Nadal és important el control de les peces dentals perquè consumes xocolates, torrons i postres que poden danyar parts de la teva dentadura.

Els professionals recomanen menjar aquests aliments típics de l’època nadalenca en diferents hores del dia, evitant una sola ingesta.

Després del Nadal

Com deiem, després del Nadal, tot “comença de nou” i el tratament i cura de la dentadura i salud bucal és primordial a tractar. Es per això que cal establir determinats patrons d’activitat per poder saber que cal realitzar per mantenir una dentadura excelent.

• Desdejunar bé durant els dies , evitant menjar a l’excés en l’esmorzar o els menjars nadalencs, o tan sols en cada àpat.
• Raspallar-se seguint els consells per a salut dental,  Evitar i combatir els dolços tradicionals són perjudicials per a les dents. Aquesta alimentació pot produir càries sense provocar dolor en principi, que es resolen amb la intervenció de l’odontòleg evitant tractaments més complexos.
• Consumir sucs i fruites per augmentar les defenses en temporades hivernals, que coincideixen amb grips o refriados i afecten la salut oral quan baixen les teves defenses, això si, heu de tenir cura del sucre que disposes les fruties empleades.
• Exercici físic regular com a alternativa saludable després de Nadal, per mantenir-te en forma recuperant el ritme, hàbits i costums que influeixen directament en la forma de cuidar les dents.
• Els professionals recomanen menjar aquests aliments típics de l’època nadalenca en diferents hores del dia, evitant una sola ingesta.