8,5 km. a 5.20 Parc Central. 45 minuts.
Grup C Rosa i Serafín
Grup B JLuis ( ha fet una part amb l’A), Edu, Ceci i Salva
Grup A Sergi i Rosendo ( a 4.55 ).
+ 30 minuts gimnàs 1 1 volta trote a l’herba nova de les pistes.
Demà pujades al Parc Central 3 x 4 de 300 metres amb 5′ rec. entre blocs.
Us ha agradat aquest article? Compartiu-lo!