Excursió a : Vallicciola, Madonna Delle Nevi, Bandera. Data : 22 settembre 2019.

Confirma obligatòria PER TOTS, entre el …dijous 19 de setembre envitant una e-mail d’adhesió a: cealguer@gmail.com
Conferma obbligatoria per tutti, entro il: giovedì 19 settembre inviando una e-mail di adesione a: cealguer@gmail.com

Voleu participar com a simpatitzants a les nostres activitats? Obligatòria l’asseguració, com especificat en lo següent enllaç
Volete partecipare come simpatizzanti alle nostre attività? Obbligatoria l’assicurazione, come specificato nel seguente link https://blocs.mesvilaweb.cat/cealguer/?p=265244
Regulament de participació*: https://blocs.mesvilaweb.cat/cealguer/?p=265094
(clicau DESCARREGA)

Se recorda als simpatitzants d’indicar en la mail d’adhesió los dats anagràfics, lo còdice fiscal i el número de telèfon.
Si ricorda ai simpatizzanti di indicare nella e-mail di adesione, i propri dati anagrafici, il codice fiscale e il recapito telefonico.

Partença de: …
Partenza da: Piazzale fronte Liceo Scientifico di Alghero. Raduno ore 7.50 e partenza ore 8.00 puntuali.

Itinerari en automòbil:
Itinerario in automobile: Itinerario in macchina per chi preferisce raggiungere il sito in carovana: prenderemo la SS 291 per Sassari, poi ci inseriremo sulla SP 131 in direzione Cagliari. Devieremo poi sulla SS729 direzione Olbia. Giunti all’altezza di Oschiri prenderemo la deviazione per Tempio percorrendo la statale del Coghinas. Arriveremo quindi a Valliciola con un percorso di circa 120 km.

Encontre amb qui arriba de fores de l’Alguer:
Incontro con chi arriva da fuori Alghero: …Area ricreativa Vallicciola (OT), zona Frati Mendula.

Cost de participació:
Costo di partecipazione: 1 € per i soci CEA.   I simpatizzanti pagano il costo dell’assicurazione F.I.E. di 7 €.

Benzina: quota per automòbil de dividir entre els passatjers 34. €
quota per automobile da dividere tra i passeggeri 34 €

Descripció de l’excursió:
Descrizione dell’escursione:
Partendo dall’area ricreativa di Vallicciola, percorreremo sentieri ombrosi tra boschi lussureggianti di lecci, cedri, abeti, castagni e tante altre varietà che sarà un piacere cercare di identificare. Raggiungeremo e supereremo la quota 1300m e più volte toccheremo le candide vette rocciose granitiche, plasmate dal tempo e relitte di antiche vette ben più elevate. Dopo due ore di cammino circa, incontreremo la solitaria cappella della Madonna Delle Nevi. Una sosta per il pranzo al sacco ci permetterà di riposare e prepararci per una decisa salita verso Punta Bandiera. Il percorso si snoderà poi tra le vette che dominano l’intero nord-est Sardegna. Punta Giugantinu, Punta Balistreri, Sa Berritta e Bandiera segneranno il nostro percorso come sereni giganti di pietra. Scenderemo poi verso valle immergendoci nella verde frescura dei boschi. Il trek si concluderà ad anello verso l’area di sosta di Vallicciola che raggiungeremo verso le 16.00.

Llongària del tràkking – Lunghezza trekking: circa 11 km
Deslivell – Dislivello: 350m.
Dificultat – Difficoltà: E , (*mira el regulament de les Excursions – vedi regolamento Escursioni)
Durada prevista del trekking – Durata prevista trekking: 6 hores – ore.

Notes – Note:
Obligatòries: Botes de trèkking i/o altro:
Obbligatorie: Scarpe da trekking, abbigliamento adatto a temperature autunnali e per zone ventose.
Si consiglia l’uso dei bastoncini da trekking.
Escorta d’aigua – Scorta d’acqua (si consigliano 2 litri/persona)

RECORDEM: Il certificato medico per attività sportiva non agonistica NON è OBBLIGATORIO, ma è CONSIGLIABILE, per rispetto degli altri soci e per il buon andamento delle escursioni. Per i soci CEA, il medico sportivo dott. Giuseppe Solinas farà il certificato con una tariffa convenzionata di 40 €, che comprende la visita, la spirometria, l’ECG a riposo, l’ECG da sforzo e l’eventuale consulenza cardiologica con dott. Sini. Lo studio è in via Rossini n. 17 A ad Alghero. Per appuntamento: 079977835. Le visite con la tariffa agevolata potranno essere fatte solo dopo aver formalizzato l’iscrizione CEA.

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