Run For Fun - Salva Pou

Diumenge 10 km a Sant Muç – 52 minuts
Dilluns i dimarts Festa.
Dimecres entrenament Matí: Rosendo, Sergio Ceci, Rosa, Serafín, Maribel, Salva. José i Hermoso.. ja entrenen sols. Julio tornarà properament.
Dijous descans actiu
Divendres: 7 km a 4,30  Riu avall…. Fins Ripollet.
Diumenge Cursa dels 10 km del CN Sabadell.

AVUI:

10 km en 1h 6 minuts  a 6.39 ( temps total).

Treient el calentament: 6 Km. a 5.43. 
Hi havia alguna persona un pel malalta.
Temperatura més fresqueta.

Us ha agradat aquest article? Compartiu-lo!