Run For Fun - Salva Pou
Atletisme Català de fons
Diumenge Mitja de Sant Cugat
Setmana difícil. La grip de la família ha fet trontollar els entrenaments de la Setmana. Només vaig fer el de dilluns i la tirada Llarga de Diumenge a la Mitja Marató de St Cugat. En 1h 42 minuts i 34 segons. A 4 .52 per km.
He fet la cursa amb el Joaquín. Lluitant tots els km.
La propera setmana ens veiem a:
Dissabte Caminada de la Torre del Moro a Cardedeu
Diumenge a la Cursa de Sant Muç a Rubí.
Entrenament dilluns Parc Central: 1 volta cal + 4 voltes a 4,30 – 4,40 i Tornada suau a les pistes. Uns 8-9 Km.
Dimarts Torre de Collserola – Fotos als millors atletes de Muntanya de Catalunya i part del món mundial.
Dimecres Castell de Barberà. 8- 9 km. Direcció Ripollet. A veure com fem els ritmes !!
Dijous … Ja veurem 🙂
Divendres – Riu Ripoll direcció Sabadell. Sortida Fluixa fins al Riu !!
Dissabte Caminada i Diumenge Sant Muç.
Us ha agradat aquest article? Compartiu-lo!