La cura del curador d’un malalt d’Alzheimer

El curador d’una persona amb Alzheimer s’enfronta als problemes següents de Salut:

Físics: són més vulnerables a problemes de fatiga, malestar general, transtorns de la son, mal de cap, anèmia, úlceres gastroduodenals, dolors articulars, diabetis, obesitat, risc metàbolic, alts nivells d’hormones de l’estrés, un  sistena immunològic més feble i, inclús, deteriorament cognitiu.

Psicològics: poden donar-se sentiments de tristesa, desesperació, desesperança, indefensió, enuig, irritabilitat, preocupació o culpa. S’estima que entre la meitat i tres quartes parts dels curadors

Les cures del curador. És important que el curador preste atenció a possibles senyals que indiquen que el seu nou paper li estpa passabt factura i que ha de prendre mesures per tal de frenar aqueixa situació. Per això, els experts aconsellen als curadors principals de malalts d’Alzheimer que es curen també físicament i emocional, amb accions com:

-Dormir bé i fer exercici amb regularitat.

-Organitzar-se i planificar-se per a tindre temps per a descansar i gaudir de les seues afccions.

-No deixar el seu treball fora de casa ni les amistats de costat.

-Posar límits a les seues tasques de curador sense sentiment de culpabilitat i saber demanar ajut, cercant suport familiar i social.

-Valorar-se un mateix.

-Emprar els recursos públics i acudir a les associacions de familiars.

 

Afegeix un comentari

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *