SALVADOR BALCELLS

El bloc del Doctor Livingston

MARXA NÒRDICA PEL CAPCIR-CONFLENT – Colla d’Amics GR

Aquest cap de setmana, la Colla hem estat a la Catalunya Nord. La marxa proposada pel diumenge discorria tota per pistes amples entre boscos, al cor del Parc Natural dels Pirineus Catalans. Al llarg del recorregut poguérem albirar, per una banda, els massissos del Puigmal i el Canigó i, per l’altra, el massís del Carlit i el Pic Peric. La boira a la vall ens va impedir veure des de l’alçada el llac de Matamala. Per sort, l’havíem visitat i recorregut el dissabte, després de dinar en una de les zones de pícnic.
La marxa nòrdica és una activitat que es fonamenta en el caminar natural, amb la utilització d’uns pals específics. Aquesta forma de marxa activa el 90% de la musculatura; economitza el treball del cor; enforteix el nostre sistema immunitari; augmenta el subministrament d’oxígen a tot l’organisme; millora la nostra resistència, força, mobilitat i coordinació física; allibera tensions a l’espatlla i al clatell; elimina l’estrès; ajuda en els processos d’envelliment… amb una baixa sensació de cansament.
El recorregut fou circular i de poc més de 20 quilòmetres, del Coll de la Llosa fins al Coll de Creu i retorn al coll de la Llosa. El dinar, a la zona del refugi de Coll de Torn.


Pastura de vaques i vedells a la vora del llac de Matamala


Una imatge idíl·lica del llac, amb les primeres cases d’Els Angles al fons 


El dissabte a darrera hora de la tarda vam visitar Mont-Lluís


Campanar del poble de Bolquera, on vam dormir. Fou a l’hotel L’Ancienne Auberge, molt recomanable.


La colla de marxaires preparats per a la sortida, al Coll de la Llosa.


La vall de Matamala coberta de boira. Al fons, alguns cims propers al Carlit


Arribada al Coll de Creu


Un moment del recorregut, entre paisatges d’aquest petit Canadà català 


Després de dinar i a punt per reprendre la marxa


A la tarda, tot desitjant arribar a la meta


  1. I seriously love your blog .. Very nice colors & theme.quang cao google Did you create this amazing website yourself? Please reply back as I’m Hopping to create my own personal website and would love to find out Where you got this from or just what the theme is named. Thank you!


Respon a fabrica madeira plastica Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc està protegit per reCAPTCHA i s’apliquen la política de privadesa i les condicions del servei de Google.