Run For Fun - Salva Pou

Atletisme Català de fons

Campionat de Catalunya de Clubs Veterans

13 de febrer de 2011
General

 Salvador Pou – UA Barberà – M-45 6 2:28.39  … en 800 metres.  Fotos: https://picasaweb.google.com/atletismesabadell Resultats :  http://www.fcatletisme.cat/Veterans/veterans2011/resulcatclubsveteranspc12211.pdf

Llegir més

2 entrenament en Grup any 2011

11 de gener de 2011
General

Una petita lesió a la Mitja de Mataró….les vacances i una grip… han fet baixar el nivell d’entrenaments en aquest inici de temporada. Avui ja és el segon entrenament en grup. Suau. Però sense cap molestia

Llegir més

Debut de la temporada…. normalet :-)

24 d'octubre de 2010
General

10 km de Manresa a 4,26 !!     temps 44.11 .  Ja tinc una referència pels ritmes d’entrenament 🙂  L’equip d’avui : Juan Ramón, Ferran, Salva i Joaquín. TEMPS DE L’EQUIP. Juan Ramon Marmolejo Gutierrez 35:30 Joaquín Franco Romero 42:53Ferran Rodriguez Tovar 43:00Salva Pou Blazquez 44:11 

Llegir més

10 Km en 47 minuts – Cursa del CN Sabadell.

17 d'octubre de 2010
General

Realment ho hem fet bé.  Coses a millorar..  Inscripcions amb més temps. Hauriem de tenir clar si anem en cotxe o trotant. Hem d’anar a fer pipi abans. Les dones ho tenen més difícil. Hem d’escalfar amb xandall fins 10 minuts abans. Hauriem d’anar amb el grup de forma més compactada i ampliat a totes les

Llegir més