Tirada llarga
13 de novembre de 2011
Sense categoria
0 comentaris
De Barberà a Castellar. 25 km. Primera tirada de cara a la marató. Bonse sensacions. Javi, Javi II i Pepe…
De Barberà a Castellar. 25 km. Primera tirada de cara a la marató. Bonse sensacions. Javi, Javi II i Pepe…
Sant Muç 2011:319 Salvador Pou 48:45 4:53 M4-54 U.A. BARBERA
David i Benito !! jo he estat mirant des de la banda amb els nens 🙂
Circuit de la Cursa de barberà 2011. . Encar puc aguantar el ritme de la meva filla gran…. 🙂
8km. Riu Ripoll. http://connect.garmin.com:80/activity/90544234
2 km + 5 km + 2 km = 9 km. de Cros a Can Deu http://connect.garmin.com:80/player/85299854
09-05-2011 – Cros de la Salut Foto F. Carrión
Per preparar una cursa de cros-muntanya de 12 quilòmetres en la que hi invertirem entre 45-90 minuts segons la nostra forma física i edat, cal saber: 1. Si es la primera vegada que fem una cursa d’aquest tipus i l’adaptació que tindrem al terreny 2. No es planteja igual que una cursa d’asfalt