Avui hem tornart a l’escola… com fer un fartlek a l’herba… El Manu i l’Enric han fet una demostració pràctica de com fer un farlek a l’herba. La propera setmana ho farem amb tot el grup. Recordatori:
20 minuts de trote + 4 rectes + 1/2 volta + 1 volta + 2 voltes + 3 voltes + 2 voltes + 1 volta + 1/2 volta 4 rectes + 10 minuts de trote
Us ha agradat aquest article? Compartiu-lo!