Excursió a : Sa Rocca Pinta e S’Istrampu de su Segnore del 19/01/2020

Confirma obligatòria PER TOTS, entre dijous 16 de gener envitant una e-mail d’adhesió a: cealguer@gmail.com
La conferma di partecipazione deve pervenire obbligatoriamente per tutti, entro giovedì 16 gennaio inviando una e-mail di adesione a: cealguer@gmail.com

Voleu participar com a simpatitzants a les nostres activitats? Obligatòria l’asseguració, com especificat en lo següent enllaç
Volete partecipare come simpatizzanti alle nostre attività? Inviate la mail come sopra e l’Assicurazione Obbligatoria, sarà attivata da noi al momento del ricevimento della vostra richiesta di partecipazione, come specificato nel seguente link seguente: https://blocs.mesvilaweb.cat/cealguer/?p=265244
Regulament de participació*:
Regolamento di partecipazione: si prega di prendere visione del Regolamento di Partecipazione alle nostre escursioni che troverete al link:
https://blocs.mesvilaweb.cat/cealguer/?p=265094: (clicau DESCARREGA)

Se recorda als simpatitzants d’indicar en la mail d’adhesió los dats anagràfics, lo còdice fiscal i el número de telèfon.
Si ricorda ai simpatizzanti di indicare nella e-mail di adesione, i propri dati anagrafici, il codice fiscale e il recapito telefonico.

Partença de: Plaçal de la Pau: hora 9.00.
Partenza da: Piazzale della Pace alle ore 9.00.

Itinerari en automòbil:
Itinerario in automobile: percorreremo la SP 105 Alghero-Bosa fino al Km 15 e lasceremo le auto nell’area di sosta sicura.

Encontre amb qui arriba de fores de l’Alguer:
Incontro con chi arriva da fuori Alghero: Piazzale della Pace.

Cost de participació:
Costo di partecipazione: 3€ per i soci e 7 € per i simpatizzanti.

Benzina: quota per automòbil de dividir entre els passatjers 4 €
Benzina: quota per automobile da dividere tra i passeggeri 4 €

 

Descripció de l’excursió:

Descrizione dell’escursione: Sa Rocca Pinta e la cascata di S’Istrampu de su Segnore sono due perle incastonate nel tratto di costa selvaggio e paesaggisticamente spettacolare, tra Alghero e Bosa. Imponenti bastioni di lava trachitica rosa intercalati con stratificazioni di chiare cineriti che danno luogo a suggestive erosioni, caratterizzano la costa. Visiteremo prima Sa Rocca Pinta e poi spostandoci più avanti di 3 km con le auto fino al km 18, ci inoltreremo in una lussureggiante macchia mediterranea per raggiungere la cascata. Percorreremo il letto di un ruscello in uno scrigno di lecci, roverelle, fillirea, lentischio, euforbia, corbezzolo e quant’altro la natura ci regalerà di poter osservare.

Llongària del trèkking – Lunghezza trèkking: circa 3 km.
Deslivell – Dislivello: 156 m.
Dificultat – Difficoltà: E (escursionistico), (*mira el regulament de les Excursions – vedi regolamento Escursioni)
Durada prevista del trekking …
Durata prevista trekking: 3 hores – ore (escluse pause e i trasferimenti in auto) . Prevediamo la fine dell’escursione per le ore 13.00, pertanto non è previsto il pranzo al sacco.

 

Notes importants – Note importanti:
Con la richiesta di partecipazione all’escursione, inviata via e-mail al CEA, il richiedente dichiara:
a) di accettare in toto le condizioni indicate nel Regolamento Escursioni del CEA consultabile al link indicato in precedenza;
b) di essere nelle condizioni fisiche idonee ad affrontare le difficoltà dell’escursione della tipologia descritta;
c) di assumersi in proprio ogni rischio connesso alla partecipazione esonerando il CEA e i soci accompagnatori volontari da qualunque responsabilità.

 

Obligatòries: Botes de trèkking i..:
Obbligatorie: Scarpe da trekking e abbigliamento adatto ad attraversare tratti di sentiero con rovi.
Escorta d’aigua – Scorta d’acqua 2 l .
Si consiglia inoltre di portare sempre una giacca a vento e i bastoncini da trekking.
Per l’occasione occorre anche portare oltre alle scarpe da trekking, un paio di stivali in gomma da calzare solo per la seconda parte dell’escursione.

 

RECORDEM: Il certificato medico per attività sportiva non agonistica NON è OBBLIGATORIO, ma è CONSIGLIABILE, per rispetto degli altri soci e per il buon andamento delle escursioni. Per i soci CEA, il medico sportivo dott. Giuseppe Solinas farà il certificato con una tariffa convenzionata di 40 €, che comprende la visita, la spirometria, l’ECG a riposo, l’ECG da sforzo e l’eventuale consulenza cardiologica con dott. Sini. Lo studio è in via Rossini n. 17 A ad Alghero. Per appuntamento: 079977835. Le visite con la tariffa agevolata potranno essere fatte solo dopo aver formalizzato l’iscrizione CEA.

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