Accés de l'autor

Nom d'usuari
Clau
Recorda'm

Últims 40 canvis

Arxiu

« Maig 2012 »
dl dt dc dj dv ds dg
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Curcuit A 7 km. molt suaus
salva.pou | dilluns, 20 de setembre de 2010 | 10:54h
Trote bàsic. Circuit A- Cadena Riu  - 7 Km.

<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/49778384'></iframe> 

Curcuit A 7 km. molt suaus
salva.pou | dilluns, 20 de setembre de 2010 | 10:54h
Trote bàsic. Circuit A- Cadena Riu  - 7 Km.

<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/49778384'></iframe> 

Curcuit A 7 km. molt suaus
salva.pou | dilluns, 20 de setembre de 2010 | 10:54h
Trote bàsic. Circuit A- Cadena Riu  - 7 Km.

<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/49778384'></iframe> 

Curcuit A 7 km. molt suaus
salva.pou | dilluns, 20 de setembre de 2010 | 10:54h
Trote bàsic. Circuit A- Cadena Riu  - 7 Km.

<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/49778384'></iframe> 

Una mica de Matagalls 2010
salva.pou | diumenge, 19 de setembre de 2010 | 01:13h

84 quilòmetres en menys de 24 h, a peu

En cinc hores es van completar les 3.000 inscripcions de la Matagalls-Montserrat. Tres mil caminadors i corredors han començat, a primera hora de la tarda de dissabte, el camí de prop de 84 quilòmetres, que en la major part faran de nit.

http://www.3cat24.cat/video/3102090

9 km. suaus pel Riu.
salva.pou | divendres, 17 de setembre de 2010 | 11:03h
9 km.  16 amics. Diumenge La Mercè.


9 km. suaus pel Riu.
salva.pou | divendres, 17 de setembre de 2010 | 11:03h
9 km.  16 amics. Diumenge La Mercè.

<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/49331750'></iframe>

Fartlek. 10 km.
salva.pou | dijous, 16 de setembre de 2010 | 12:11h
Avui hem tornart a l'escola... com fer un fartlek a l'herba... El Manu i l'Enric han fet una demostració pràctica de com fer un farlek a l'herba. La propera setmana ho farem amb tot el grup.  Recordatori:

20 minuts de trote + 4 rectes + 1/2 volta + 1 volta + 2 voltes + 3 voltes + 2 voltes + 1 volta + 1/2 volta 4 rectes  + 10 minuts de trote 


9, 5 Km. Pel Ripoll a Barberà del Vallès
salva.pou | dimecres, 15 de setembre de 2010 | 11:25h
Entrenament en grup. 9,5 Km per sota de 6.


El Cat Vespre al Youtube
salva.pou | dimarts, 14 de setembre de 2010 | 12:13h


« anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 següent »
RSS 2.0 RSS Comentaris
MÉSVilaWeb és una producció de Partal, Maresma & Associats