Accés de l'autor

Nom d'usuari
Clau
Recorda'm

Últims 40 canvis

Arxiu

« Febrer 2012 »
dl dt dc dj dv ds dg
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829    
salva.pou | diumenge, 5 de febrer de 2012 | 20:28h


Mitja de Granollers..




SALVA POU  - : TEMPS : 45:12  - 00:05  EL KM :-) 200:23:32 km5 - 00:46:48  Km 10 - 01:09:41   Km 15   - 01:37:59 km 20 
Resultats : http://www.lamitja.cat/resultats_mitja/   -  Fotos a Fotoesports

Sense excuses :-)  Ahir vaig fer un 400 i un relleu en pista coberta amb l'equip.. i i les cames al 17 han dit prou !!  He arribat.. però ha costat molt...  la propera cita llarga la mitja de BCN.   I Després la Marató de BCN !! 

salva.pou | diumenge, 1 de gener de 2012 | 18:46h
última cursa de l'any: 

Salva Pou  43:39 a 4:22 49-M4 U.A. BARBERÀ

salva.pou | dilluns, 26 de desembre de 2011 | 19:54h
10 km : 00:44:58 - a 4.29 - Riu Ripoll 
Miguel Quesada (J.A.Sabadell), i Encarna García (C.A. Vic), revaliden el títol.
Rècord de participació amb 711 atletes que van completar els 10 km per la llera del Riu Ripoll. 
Salva Pou





































salva.pou | diumenge, 4 de desembre de 2011 | 22:57h
Hem disfrutat d'una magnífica organització. Bona temperatura. Molt bona mitja. 

salva.pou | diumenge, 13 de novembre de 2011 | 10:08h
De Barberà a Castellar. 25 km. 

Primera tirada de cara a la marató.  Bonse sensacions.

Javi, Javi II i Pepe...  


salva.pou | dimarts, 18 d'octubre de 2011 | 02:06h
43.55.07 minuts  10 km.

salva.pou | diumenge, 9 d'octubre de 2011 | 20:07h
Sant Muç 2011:
319 


Salvador Pou 
48:45 4:53 M4-54 U.A. BARBERA



salva.pou | divendres, 30 de setembre de 2011 | 13:00h

Riu Ripoll.


salva.pou | dilluns, 5 de setembre de 2011 | 11:59h
7km.  

salva.pou | dimecres, 31 d'agost de 2011 | 23:07h

RSS 2.0 RSS Comentaris
MÉSVilaWeb és una producció de Partal, Maresma & Associats