Taller personal de J. Soler i Àlvarez
|
Accés de l'autorCategories
Els meus enllaçosART I CULTURA
ESPAIS D'INTERèS
ESPORT
PREMSA
PREMSA DIGITAL
Últims 40 canvis
Notícies VilaWeb
|
El Racó del Fisio Car i que la musculatura de les teves cames estiguin a punt de batre el récord del món de marató, no pots oblidar que els teus peus són la base i la garra de tota la força del teu cos. Un bon F1 no és res si no disposa d’unes bones gomes. Llegeix i sabràs com cuidar, prevenir i curar les lesions més comuns dels teus peus.  Durant l’any, acostumo a caminar descalç per casa, com imagino que ho deveu fer un gran nombre de persones; però és a l’estiu, amb el bon temps, les vacances i els entorns relaxants com les platges i jardins dels hotels i segones residències que ens hi conviden a caminar descalços també, o bé, amb un calçat inapropiat com ara les xancletes. També és l’època de l’any en què tothom s’anima a practicar esports on el tren inferior (des de la cadera fins als peus) hi té una importància essencial pel desenvolupament del mateix. És habitual doncs, que durant aquest període, les nostres cames i peus acumulin sobrecàrregues i possibles lesions. D’una forma pràctica i senzilla intentaré exposar com descobrir quin és el mal del qual esteu patint i com evitar-lo o minimitzar el seu impacte. Som-hi:  |
|
MÉSVilaWeb és una producció de Partal, Maresma & Associats |
